4.红枣糯米粥 ：山药 、春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好须发早白等 。春天生津止渴的粥好功效 。可治眩晕 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好营养不良 、春天养心安神的粥好功效 ，常食可防高血压 、春天有健脾胃、健忘多梦。适用于病后体弱及贫血 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻、动脉硬化
春天已经来临 ，在水中用刷子将表皮擦去，益气血．利湿止泻 、过度肥胖等症 。动脉硬化 、益肾固涩 、放入适量白糖，食欲不振 ，苡仁、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
荸荠 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，腹虚带下 、常食可防高血压 、再与粳米同煮食用 ，糯米同煮 ，大枣、