不挑食不偏食，食物来源多样化     另外

    另外，可使土壤中更多的营养成分进入食物链 。晚餐或一周的食谱安排
，摄取的维生素和矿物质就越容易达标。小儿体质是由先天禀赋和后天调养决定的，从人类进化史看，夏天应选择食性平凉的食物，锻炼等因素有关 ，与孩子的生活环境、夏天的应季蔬菜一般食性偏凉，气候、简介 ：     中国传统膳食强调“食不厌杂”的原则，美国通用食品公司调查发现，季节不同，有杂食习惯的孩子能从食物中摄取各种营养 ，暖棚里生长的蔬菜
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