国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播，活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播。是每个人都可以拥有的日常”的主旨。运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。没有高难度门槛 ，无需复杂器械 ，体质有评估 、带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作 。孙楠带队绕宿舍晨跑；曹骏的“武术班”随时开课，进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合 ，展现了健身不是“任务” ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，开合跳等基础健身动作 ，这套操的推广 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词，便捷 、刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，(完)
| 该活动以“人人可参与
、从健身操到瑜伽 ， 节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，实用性和可推广性。向大众传递科学健身理念 。在办公室或户外跟练 。易于跟练的方式 ，而是生活方式 。推动科学健身指导融入日常场景。 中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，适合不同年龄和体质基础的人群在家 、  国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。突出基础性 、也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例 。从跑步到武术 ，由国家体育总局群众体育司指导 、嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》，从动作内容看 ，最新一期节目中 ，有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ，节目通过嘉宾的真实锻炼场景 ，扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。 |