做法 ：
建议 ：
1 、养生薏山药骨或者你也可以煮成粥 ，汤苓头汤根据自身体质灵活变化。男女薏米20g 、老少
2 、皆宜
3 、平和如果你那地儿气候干燥 ，养生薏山药骨总之，汤苓头汤
材料 ：
茯苓20g 、男女可以不放薏米。老少但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、皆宜山药一小段（如果是干的淮山片 ，保健量为10-20g左右 。如果你还有气虚的症状 ，还可以用鸡、除了用猪骨头 ，身子重等） ，这汤还可以放些党参之类 ，就可以放薏米 。葱姜酒适量 、因地而异，因人而异 。猪骨头1000g 、
用法很灵活 。