3 、自制枣糯冰糖50克 。润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕洗净去掉外皮 。生肌把藕蒂盖子盖上，菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
原料：莲藕2节 、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，红枣1杯 、米藕
做法 ：
1 、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣 。润肺大火煮开 ，养胃养血留作盖子 。一边用筷子捅结实一点；
2 、把酿好的糯米藕放入锅中 ，
注入清水没过莲藕 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，糯米160克、一边填，