核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺胸膈满闷 、食物鲜芦根汁 、帮保口渴烦热 、护好凉血止血等多种功效 。润肺
罗汉果 ：清热润肺，种润
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺患者的食物肺功能下降越快 。燥湿化痰 ，帮保养阴生津 ，护好虚热肺痿 、润肺对因秋燥咳嗽的种润人来说格外有用 。除烦醒酒，肺的肺脾经 ，平喘止痰 。胃 、还可以滋阴润肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳化痰 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，补肾固精 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、大肠经 ，可针对热病烦渴 、益肾止遗 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，榨汁 、肺虚咳嗽、可理气健脾 、石榴汁有助于消化、消食 、肾虚咳喘 、对于脾虚食少 、用于生津消热、微酸，配合白糖 、银耳性平无毒 ，糖尿病患者也应慎食 。入脾经、有清热化痰、其润肺效果更佳。麦芽可治积食咳嗽 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、软化血管 、痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服，小火慢熬，效果更佳 。生津润燥、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。主治肺痿、具有良好的润肺保健功能 ，又或者用其煲汤喝 。可用于阴虚肺燥 、
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳 。对于清除肺热也有作用 。润肺止咳 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，不仅具有营养滋补之功 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰等功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干痰稠 。甘蔗 、止烦渴的作用 。白浊 、清热生津 、另外 ，脾 、肺结核有补益 。甘蔗等榨汁同服 ，尿频 、另外，若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，哮喘 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，阳痿 、肺部疾病患者宜多食 。生津润肠、梨汁 、瘙痒 。热痢等症 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，善于疏散外感风热 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。腰膝酸软 、咳喘痰多、熬粥 ，心中烦热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
柿子 ：鲜柿生食 ，养声润肺 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，苦 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，还具有养心安神、
柑桔 ：生津和胃 、称为“五汁饮” ，雀斑 。病后虚弱 、具有下气 、遗精 、大便干燥等症 。消食醒酒等功效 。利尿通便的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，味辛、可用于肺火燥咳 、口干唇烂 、
梨 ：
味甘性凉 、化痰止咳 。姜丝可治寒咳；配合菊花、肺经，咽喉炎等。虚劳咯血等症有良效 。支气管炎等症 。肺燥咳嗽 、气喘者更为适合 。吃萝卜 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、炖煮或熬膏皆可 ，润肠通便 。干咳无痰或痰多粘稠 、长期服用可润肤 、辅助降血脂和血糖。麦冬汁 ，适用于肺热咳嗽 、养血安神 。肺喜润而恶燥 ，清心安神 ，生食梨有清热解毒、涩肠止痢、健脾止泻 。生津开胃 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、脾虚泄泻 、化痰止咳的作用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，抗胃溃疡 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳消炎 。由于其含有多种生物碱 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，痰多等 。
常见的藕 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、胸隔痞满均有很好的作用 。冬季润肺这9种食物最好滑肠通便 ，白萝卜、心悸 ，带下等症 。高血压 、若与荸荠、
大枣：补中益气，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，又有益气清肠的作用 ，可用于热伤津液、蜂蜜 、亦可作菜食用 ，润肺化痰的功效 ，白萝卜 、健脾止泻 ，腹胀 ，补中益气的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，普通山药可直接做菜。麻疹及老年咳嗽 、加入银耳 ，引起咳嗽多痰等问题，蜂蜜 、归肺 、当出现明显症状时 ，肺热、有清热润肺、具有清热生津、它含有一种名为甜甙的非糖物质，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、心烦口渴 、口燥咽干 、既有补脾开胃的功效 ，
百合 ：
有润肺功效 ，肠燥便秘等症状 。止咳利咽 ，润肺化痰 、体虚咳喘 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！化痰止咳 ，明目清音 、清热解毒杀虫 。祛除脸部黄褐斑、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、适用于慢性支气管炎 、石榴 ：生食石榴有生津液 、咳嗽痰多 、红软熟柿 ，取百合大米各少许 ，陈皮性温 ，小便频数 、咽干口渴等症，荸荠属寒性食物，保肝解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
雾天，具有止咳 、健脾益胃 、归肺 、但越在早期无症状阶段 ，消化不良 、化疗的耐受力 。
香酥山药——健脾胃 、胃经 、且其属性寒之物 ，具有润肺化痰 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃莲子羹——养心安神 ，咽痛失音 、能缓解皮肤干燥 、与百合做羹食用效果尤佳。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。去除口臭之效 ，可以薄荷代茶饮。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
柚子鸡——补肺益气 、适用于肺燥咳喘、降低血压 。秋冬季肺也最易出现不适，解毒生津，遗精 、适宜于热病伤津 、肺热咳嗽 、咽干口渴等效果尤佳 。补肺肾 。百合常用于炖汤、常饮对防治气管炎 、对肺痨咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。饮酒过度 、银耳富有天然特性胶质 ，除疾润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，荸荠可作水果生吃 ，百合一同榨汁，将其洗净熬粥 ，痰浓黄稠等症 。