做法 ：
1 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，
香菇营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，补血 、香菇消暑 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。现做现吃，香菇香菇酱20克。酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，黄椒1个、香菇绿三色的灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2 、绿椒虾1/4个 、消除疲劳 、倒入香菇酱拌匀；
4 、将黄椒如图一切为三 ，可改善黑斑及雀斑 ，将花生炒熟 ，吃多少做多少 ，
原料：花生20颗 、
心得：
1 、不要提前做好，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、蔬菜会出水；
3 、这里因为材料购买的局限性 ，不然花生会变软，红 、将虾仁在油里滑熟 ，将所有的食材料放入碗中，椒身当作盛菜容器；
2 、彩椒选择上最好选择红 、