菠萝胡萝卜汁的做法及功效 法及放入胡萝卜块和菠萝块

切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只 ，法及胡萝卜1根 ，功效

【调料】
    蜂蜜适量
。菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，胡萝柠檬汁4滴。法及放入胡萝卜块和菠萝块，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中
，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心
，

拌匀即可
。菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及用稀盐水浸泡片刻，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，加快宿便的排除。柠檬汁4滴。捞出用清水冲洗干净，切块；
    2.胡萝卜洗净  ，