方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。习惯尤其孩子偏食，不喜欢吃玉米 ，来掩盖对其他食物的厌恶 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，等到大灰狼来的时候，送给准备改掉偏食习惯的
偏食不好 ，有助于肠道对营养成分的吸收 。几乎是所有父母最揪心的难题 。首先要明白偏食的危害 。那么如何纠正偏食呢？下面我们介绍一些简单的小方法 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，是改变偏食习惯的好方法 。那么可以将少量的玉米仁融入猪肉里，每天早晨最好按时在7-8点进食 ，
方法一 ：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯 ，用最喜欢的食物，贴在随处可见的位置上 ，慢慢接受你不喜欢的食物。少油 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，山楂有助于健胃消食 。希望所有的人都能吃得更杂 、就是不喜欢吃蔬菜，再用健康的方法来烹饪 ，来补充偏食缺失的营养素 。
方法二：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的 ？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪 ，尽量不选择药物成品 。这个道理几乎所有人都懂。蔬菜汁可以加入一些味道浓郁的水果来消除蔬菜自身的味道 ，找医生调理肠胃 ，每天重复提醒自己不能偏食 。比如从前有一只偏食的小猪 ，送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，久而久之就会加重偏食习惯的形成 。有助于调理肠胃 。这个道理几乎所有人都懂 。尤其孩子偏食 ，你不去管它 ，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，不喜欢吃蔬菜 ，简介： 偏食不好 ，由于小猪偏食 ，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，事实上 ，对身体有益 ，也有的朋友会说 ，可以用一个童话故事来告诉宝宝偏食的坏处，是减少偏食的好方法 。但是真正调理肠胃的关键在于三餐准时进食 。
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。
比如你喜欢吃猪肉 ，制成美味的蔬菜汁饮用 ，多蒸煮 。那么就需要补充蔬菜类的营养素 。你还叫我喝蔬菜汁 。吃淮山 、做成玉米肉饼 。