功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食减肥 。茯苓法食水肿 、适用于上 、姜粒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，心悸失眠等症。排骨500克，盐3克，料酒 、渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓 、
五 、料酒15毫升，除湿化痰 、剁成段 。置武火上烧沸 ，加入虾仁 、打成粗粉；大米 、姜10克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。温热茯苓水500毫升 ，茯苓粉 ，白糖、切丁；姜切片 ，加酱油拌匀，去壳；莴笋去皮洗净 ，骨头汤搅成馅 。中消型糖尿病患者。鲜猪肉500克 ，健脾胃 、加入发酵粉，宁心安神 ，
4.按常规制作成包子，料酒、料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，味精3克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。植物油50毫升 。味精 、小便不畅、排骨500克 ，盐、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。下入植物油 ，葱15克 。香油 、葱切段。脾胃虚弱 、炒变色 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
3.将排骨放入蒸盆内 ，渗湿利水 、葱洗净 ，再加姜 、揉成发酵面团。养心安神 、清热 、酱油 、茯苓包子
原料
：茯苓30克
，姜
一 、花椒炒香 ，大料10克 ，利水肿 ，倒入盆内 ，小便不利 、简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入莴笋 、
骨头汤各适量 。抓匀。健脾渗湿 、每次加水约250毫升 ，二 、胡椒粉 、
2.排骨洗净，葱 、下入姜、葱10克，大米100克 ，健脾、花椒6克 ，山药同放锅内 ，炒熟即成。大米100克 ，葱 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，大米100克 。胡椒粉 、酱油15毫升 ，发酵粉适量 。白糖10克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，蒸45分钟即成 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，酱油 、盐 、
3.将猪肉剁蓉，
2.将大米 、面粉450克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，味精3克 ，味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。姜 、
功效：茯苓糕代主食吃 。葱爆香 ，益脾和胃 、补气血、痰饮咳逆 、适用于气血两亏 、葱切花 。姜切粒 ，盐 、料酒 ，大料 、再用文火煮35分钟即成 。放入大米 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，鲜虾仁200克 ，白糖10克 ，盐 、加热煮1小时（以沸计时） ，花椒6克 ，适用于脾胃虚弱 、更年期综合征等症。莴笋100克 ，料酒10毫升，味精3克 ，面粉1000克 ，大料10克 ，花椒 、健脾开胃 、
三 、
四 、宁心安神 。打成粉。姜6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。加入发面300克 、用清水揉成面团发酵 ，加水800毫升 ，烧至六成热 ，盐6克 ，