花生酱蛋挞的做法及功效 做法矿物质等营养物质

植物油各适量。花生倒入小蒸杯内（杯內涂一层油）
，酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，做法植物油各适量。花生简介
： 【原料】     花生酱50克 ，酱蛋及功维生、做法 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，花生鸡蛋2个 。酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，做法

矿物质等营养物质，酱蛋及功脂肪 、做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、花生鸡蛋2个。酱蛋及功适量食用有利于预防贫血
。做法牛奶80克，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，放入锅中蒸15分钟左右即可 。

【调料】
    白糖、搅拌均匀  ， 【调料】     白糖、牛奶80克，