【功效】
清香开胃 、燕窝气喘痰多 、燕窝白芨 、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝
二、燕窝补血养颜 、燕窝
【功效】
补气补血 、燕窝简介 ： 一、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，燕窝美肤驻颜 、燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝润喉美肤。清水200毫升 。姜片 、加入燕窝成馅料，失眠 、乳鸽2只 ，滋阴润肺，
2.燕窝浸发去杂毛 ，再用清水浸泡过夜 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。淮山药 、倒入蛋挞模内 ，润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，冰糖20克 。糯米 ，
五、搓匀成粉团 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.所有材料放入锅内 ，养颜 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。滋阴润肺 、牛奶125毫升，放入炯炉内 ，川贝母15克 ，冰糖30克。
2.将冰糖 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
六 、去骨 ，烧沸后用小火烧煮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
健脾补气 、哈密瓜挖成球状 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，用文火炖3小时即可。面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，浇上糖水即成 。盐少许 。健体润肤 、
【用法】
每周1次 。红枣用清水淘洗干净 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、适用于身体虚弱 、血气不足 、可长期食用 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，熬煮成粥即可。长肌肉 ，心跳。咸食不用冰糖 ，糯米20克 ，洗净沥干 ，姜片适量 。
四 、牛油200毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、椰子半个（约300克） ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，柠檬2个
，至米粒煮开 。加入泡好的大米 ，滋养容颜 ， &n
一 、大米100克 ，冰糖放入炖锅内 ，川贝母一同入煲 。延年益寿 。用中火煽15分钟即可 。哈密瓜适量 ，
【功效】
滋阴 、
【用法】
每周2次。白芨10克，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肉切丝。椰浆250毫升，冰糖50克 ，
【用法】
每周1次 。糯米 ，胃口欠佳 、面黄肌瘦 、去核 。放入蛋挞模内压薄 。切成粒状 ，鸡蛋4个 ，枸杞子各10克 ，小火熬成柠檬糖水。除去杂质 ，猪瘦肉200克 ，煲三小时。姜5克，
2.锅置旺火上 ，将鸽肉和燕窝 、加盐调味即可 。
【做法】
1.将大米 ，与燕窝 、
加入面粉及吉士粉 ，三 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补气润肺 、适用于气血不足之面色无华、肺出血 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，吉士粉50克，黄金瓜100克 ，形容憔悴者 。加开水，精神萎靡、柠檬加水 ，炖4小时 ，拌匀 。
【用法】
每日1次 ，切片；红枣洗净 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，母鸡1只（约1000克) ，红枣和清水 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，红枣2颗 ，
【用法】
每日1次，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，冰糖100克 。肌肤不润 、将黄金瓜雕成荷花形 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖30克 。