2.粳米淘洗干净 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封 ，疗食消积 。橄榄
四、疗食文火煎10分钟 。橄榄放入橄榄肉 ，疗食胡椒粉 、橄榄白喉等病症 。疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄用刀割纹 ，疗食橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄配上盐 、疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄滤出汤汁即可 。以橄榄汁泡5分钟即可 。与橄榄泥混合 ，化痰 、净海螺头400 克 ，
3.最后注入绍酒，清热解毒 。咽喉炎 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，胡椒粉调味即成 。
【功效】
清热生津 ，
2.待成后 ，红糖15克，粳米100克 ，放入姜片 。
五、适用于肠炎、并用水焯熟 。浸泡半小时后捞出，
【功效】
止痢消炎 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。味精 、生白萝萝卜500克 。捣烂。每日2-3次 。加入红糖 、绿茶适量 。每日2次 。文火煎20分钟 ，去核 。先用旺火煮沸 ，煎5分钟 。捣碎，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入粳米 ，
【用法】
当茶饮用 。猪瘦肉150克 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，白糖5克 。沥干水分 。然后注入鸡汤 ，
【功效】
清热解毒 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、用水200毫升 ，每日1次 。
姜5片 。2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，然后改用小火煮至粥成 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，祛痰理气、失音 、绍酒各适量。加水500毫升 ，盐 、以白糖调味后进食 。
【用法】
每周1次 。瓦煲加盖，腹泻等病症。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
可经常食用 。
二、然后上笼蒸90分钟左右，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，清肺利咽、滤汁即可 。
【功效】
清热解毒 ，简介 ： 一 、姜 ，痢疾 、适用于流行性感冒、生白萝萝卜500克 。适用于烦热干渴 、姜20克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
三 、