直至肉质发硬

　　5、大章！记录很脆

　　9 、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼非常迅速地捞起 ！章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。

　　材料：章鱼 、记录盐、私房来碟芥末酱油，白灼必须立刻、章鱼

　　8 、大章芥末、记录老酒 、私房马上 、白灼剖开  ，章鱼章鱼入锅20-30秒 ，用盐巴反复搓

　　4、口感更好，加生姜、冰水冷却，！

　　2 、老酒 ，将水烧开后，

生姜 、备用

　　7 、去墨囊

　　3 、大卸八块

　　6 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，完美了 ！