把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　4 、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　5、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　3 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。按照原来的蒸南造型放入盘子里。

　　2、蜜汁

　　6、蒸南西兰花、蜜汁橄榄油 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟。

做法：

　　1 、蜂蜜 、南瓜切成小方块，

原料：

　　南瓜 、切下一块。西蓝花掰成小朵，