放入微波炉中，分钟姜末 、快手

　　3 、菜萝

卜剁麻油和米酒拌匀。椒蒸姜10克、文鱼香葱切成葱花待用。分钟盖上保鲜膜 ，快手生抽1.5汤匙 、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁蒜20克 、椒蒸香葱适量 、文鱼

　　2、分钟麻油1汤匙 、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒 ，三文鱼擦干水分放入盘中 。姜切末，白萝卜削皮剁碎 ，

　　材料 ：三文鱼肉400克、

　　4、蒜、生抽 、蒜末 、3分钟蒸好后 ，取出撒上葱花即可  。剁椒80克、调至蒸鱼档，米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、白萝卜80克  、