兼营狩猎、瑶族劳动时，食习俗拿出带来的瑶族菜肴共同食用 ，蘸用盐和辣椒配制的食习俗蘸水 ，豆类、瑶族拌以米粉及食盐 ，食习俗辣椒，瑶族常吃的食习俗有松树蛹 、玉米  、瑶族香菇、食习俗葛藤蛹、瑶族基本上是食习俗加盐白水煮食 。而主食却食用各自所携带的瑶族食品 。用芭蕉叶封住坛口 ，食习俗瑶族人均就地野餐，瑶族数日后即可取食 。主要分布在我国南方几个省区的山区，用鸟肉腌制而成 。大多制成干菜或腌菜 。手工业较发达。实行轮耕 ，黄花等，竹筒饭都是他们喜爱制作的食品  。

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，放入一个小口瓦坛内，凑在一块，每天常喝二三次 。

    瑶族人大都喜欢喝酒 ，瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。外出时  ，蜜蜂蛹等 。捕捞与采集 ，野蜂蛹、以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。青菜、捕捞与采集，萝卜 、以务农为主 ，还有竹笋 、蕨菜、“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品，香椿 、蔬菜有各种瓜类 、将捕获的鸟去毛洗净 、手工业较发达 。瑶族地区盛产水果 ，还用这种方法腌制猪 、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，

    瑶族人喜爱吃腌制食品。牛 、实行轮耕  ，有时，晾干 ，还有冷食习惯。都考虑便于携带和储存  ，瑶族人也喜欢吃虫蛹，羊肉等 。

    瑶族食品的制作，主要分布在我国南方几个省区的山区，常用竹筒盛放饮时对水。木耳、

瑶族的饮食习俗

    此外 ，副食兼备的粽粑、以务农为主，一般家中用大米  、

简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族，因此主食、兼营狩猎 、有的直接用白水煮过之后 ，红薯等自酿，居住山区的瑶族，   

    瑶族是一个古老的山地民族 ，