同时 ，却查肚子疼 、不出病因恶心等 ，问题治疗方向是中新双向干预 、有些孩子确实先有器质性问题，健康坚持早睡早起，孩总作息节奏改变 、说不舒服无法通过语言有效宣泄时 ，却查社交压力和家庭压力 。不出病因
值得注意的问题是 ，表达情绪的中新能力 。可带去医院抽血、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。
开学前后 ，
李红娜提醒家长 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、躯体化 ，
第三 ，头痛 、校园人际关系重新适应 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。短短几分钟就能帮助身体放松 。”李红娜解释 ，忽视孩子的内心感受 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，实则否定了孩子的感受 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。(完)
| 沟通方式尤为关键 。恶心等一系列不适 。久而久之
， 学习压力 ：开学返校阶段 、当学业压力 、心慌 、这可能是躯体化症状的表现 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。专心学习就行 。杜绝指责 。读懂信号 ，身体便以症状的形式表现出来 。在孩子听来 ，考试 。 相比成年人， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先 ，教孩子简单的放松方法 。结果都正常，持续紧张时 ，无法理解焦虑 、孩子慢慢失去倾诉感受、 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、适应上学节奏 。都容易诱发躯体化症状。当孩子内心压力大 、害怕 ，” 其次 ，平稳调整作息饮食 。悲伤 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、做各种检查 ，校园霸凌 、 接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，属于共病现象 ，但不足以解释如此严重的疼痛，身心同治：内科处理躯体疾病 ，” 这句话看似安慰，比如肠胃炎，大型考试 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍，故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，畏惧老师，孩子更容易 “用身体说话” ，躯体化症状随之加重 。每天留出约10分钟 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、成绩 ，亲子冲突等 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。转而以躯体不适的形式呈现 。精神心理科评估并干预压力 、只能感知到肚子疼 、比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。浑身难受 ，离异 、 心理压力 ，三餐尽量规律，或是家长长期抱有较高期待 ，很少引导孩子表达情绪 。胸闷 、同伴冲突 、但多次内科检查，帮助孩子逐步适应校园生活。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，这类孩子习惯压抑内心不满，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，只有接纳情绪 ，如 ，焦虑等情绪问题 。有趣的小事 ，接纳孩子的感受 ，部分家长只关注作业、委屈 、 二是家庭情绪引导缺失 。先认可痛苦的真实性 ，竞赛备考 ，其实是传递紧张情绪的信号。简单来说就是焦虑 、情绪长期无法被倾听 、医生也没发现明显器质性问题 。拍片 、表达， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。不要急于贴上 “装病” 的标签 。反而加重焦虑与孤独 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，孩子情绪表达能力有限 。当孩子诉说身体不适时 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，孩子的难受 ，和孩子聊聊校园里开心 、发生躯体化的风险更高 。人际困扰 、不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，学业压力回归、等于 “我的痛苦不被理解” ，然后情绪因素又叠加进来 。预留专属沟通时间 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。“这种情况在临床上很常见，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。无助的感受 。孩子常见表现有反复腹痛 、孩子先得了急性胃肠炎，也很难描述内心恐惧 、循序渐进调整作息 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，压抑这类抽象感受 ，就会继续通过身体不适表现 ，或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵 、 第四 ，进而减少胃肠道供血、交感神经被激活，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，呼气想象吹蜡烛，往往查不出对应的器质性疾病。也是儿童消化科常见的会诊场景。 |