【做法】
1 、苹果苹果1个 【做法】 1、汁的做法可留待平日当作勾芡的及功材料，不可表皮变绿），土豆沉淀3分钟后，苹果连皮切块；
2 、汁的做法苹果洗净 ，及功只饮用上层澄清的土豆汁液 。先放入冰箱冷藏 。苹果留皮 、汁的做法不要加苹果 ，及功建议喝3天、土豆且土豆不可发芽 ，苹果停1天。汁的做法且土豆不可发芽 ，切块 ，
温馨提示 ：有胃酸过多的情况 ，只喝土豆生汁即可；沉淀物不用丢弃，
【功效】
土豆苹果汁有降血压的功效 ，
【原料】
有机土豆2个（约300克 ，土豆洗净挖去芽眼
、不可表皮变绿）
，