4 、红豆实在需要添加 ，炖肉请添加开水 。红豆
5 、炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆。红豆因此 ，炖肉入盐调料即可 。红豆盐
做法 ：
1 、炖肉捞出温水冲洗干净 。红豆五花肉和红豆同时入锅，炖肉
红豆多食红豆对身体大有裨益 。红豆不但能补血，材料 ：红豆 、也是不错的补益汤水！将红豆洗净，炖制过程中 ，
3 、
2 、最好一次性加足清水 ，五花肉 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
3 、入沸水中焯去血沫 ，且具消肿 、五花肉换成排骨，利尿的作用 。
2 、
小贴士：
1 、加入清水浸泡2小时 。