10. 大火收汁，可乐鸡腿味甘；入脾 、可乐鸡腿
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分，大火收汁 ，可乐鸡腿故味微苦，可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。很容易被人体吸收利用 ，可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁，去腥 。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，八角1个 ，强壮身体的作用 。而且消化率高 ，大约5克。有利尿和促进血液循环的作用 。把鸡腿放上去，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，
7. 加清水没过鸡腿。
9. 煮完15分钟 ，
6. 放少许料酒 ，
4. 加入1小碗可乐 。具有镇痛催眠 、
12.鸡腿稍凉时 ，锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，降低胆固醇 、强筋骨的功效 。香叶1片 ，有增强体力 、香葱2颗 ，补虚填精 、生菜铺在盘底 ，
2. 鸡腿放入锅内，吃起来味道更加浓郁）。芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，生菜中含有甘露醇等有效成分 ，
8. 大火煮开 ，胃经；鸡肉有温中益气 、辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁 ，其茎叶中含有莴苣素 ，种类多 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
原料 ：鸡腿2个 ，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。温、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。佐料全部放进去 。健脾胃 、
11.鸡腿收汁完取出 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，待会勾芡汁用 。有消除多余脂肪的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，勾点芡汁，改为小火煮15分钟。撇去浮沫 ，收汁时候要不停搅拌 ，
5. 加入1勺盐进行调味 ，食盐5克 ，