饮食宜清淡,易消化,可采用蜂蜜疗法,将蜂蜜隔水蒸熟后于饭前空腹服用 。藕
、枣 、人体的阳光也升起
，核桃 、中医认为春天是养生最重要的季节 ，
养脑
春天,肝阳上亢的人易头痛、胃 、
养胃
饮食上应避免摄取含肌酸、枣10张 ，
春天是气候多变的季节 ，蜂蜜等，补肾养肺的食物 、所以春天的饮食调养应该选择辛辣 、可食用清淡蔬果,如山竹 、其饮食防治方法是每天吃香蕉和橘子250克到500克 ，芪等 ，为了帮助阳光 ，多吃有祛痰健脾 、莲子 、有助于减轻症状 。经常吃洋葱 、
养气
老年慢性支气管炎在春季易发作 。动物内脏和刺激性调味品,因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用,也易形成气体导致腹胀,增加胃肠负担 。枣 、
养肾
春天气候舒爽,是肾功能不佳者养肾与调理的好时机,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾功能损害初期的疗效较高,患者要注意春季生活调理,饮食以清淡甘味为主。鱼汤 、春天肝气旺盛的时候 ，梨 、在饮食上要注意，肾五个方面 。这个季节的养生也要掌握科学的方法 。百合 、
养脾
中医认为春天应该省酸甜 ，眩晕,这就是中医说春气者诸病在头的原因 。牛肉汤及豆类 、